Rückenfit

Zielsetzung ist es, den Teilnehmern ein positives Bewegungserleben zu vermitteln, verbunden mit Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Förderung der Koordinationsfähigkeit und Stabilisation des Körpers, Herz-Kreislaufaktivierung, rückengerechte Haltung zu erlernen und anzuwenden und nach den Anstrengungen den Körper dehnen und entspannen lassen. 

Die Übungsstunde findet jeden Dienstag von 19 - 20 Uhr in der Sport- und Festhalle statt.